榴莲什么时候吃最好(榴莲什么时候吃最佳)

榴莲什么时候吃最好(榴莲什么时候吃最佳)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-17 21:56:03

榴莲什么时候吃最好

早上吃榴莲是最好的。

俗话说“早上吃榴莲赛黄金,中午吃赛白银,晚上吃赛黄铜”,也就是说早上吃榴莲对营养物质吸收最为充分。早起以后正是身体缺少多种营养的时候,这时食用榴莲可以吸收到大量的蛋白质和酯类,还能吸收到无机盐和多种维生素,对提高机体功能大有好处。

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