可以吃花生米,但是也不能过度食用,每天吃5~10粒就可以。吃花生建议选择生花生或水煮花生,避免吃油炸的花生,如果植物油摄入太多对身体也会有影响。
痛风患者不宜食用花生:
1. 花生中含有大量嘌呤,不利于体内嘌呤代谢异常导致的高尿酸血症的痛风患者。
2. 花生中脂肪含量较高,食用后可能造成体内胆固醇增加及堆积过多的尿酸和嘌呤,影响身体循环。
3. 痛风患者应多吃新鲜的蔬菜、水果以及具有利尿作用的食物,增强身体健康,在病情得到控制后再进行食用。
可以吃花生米,但是也不能过度食用,每天吃5~10粒就可以。吃花生建议选择生花生或水煮花生,避免吃油炸的花生,如果植物油摄入太多对身体也会有影响。
痛风患者不宜食用花生:
1. 花生中含有大量嘌呤,不利于体内嘌呤代谢异常导致的高尿酸血症的痛风患者。
2. 花生中脂肪含量较高,食用后可能造成体内胆固醇增加及堆积过多的尿酸和嘌呤,影响身体循环。
3. 痛风患者应多吃新鲜的蔬菜、水果以及具有利尿作用的食物,增强身体健康,在病情得到控制后再进行食用。
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