西兰花炖虾的做法(虾与西兰花的做法大全)

西兰花炖虾的做法(虾与西兰花的做法大全)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-05 06:51:00

西兰花炖虾的做法

答:西兰花260克,大虾200克,大蒜6克,大葱5克,生姜3克,盐3克,

料酒1汤匙,胡椒粉2克

【做法】

1、准备材料。

2、将大虾去虾头,挑虾线,剥去虾皮,加料酒、胡椒粉腌制5分钟。

3、煮锅中加水,煮开加少许盐焯烫西兰花。

4、焯好的西兰花捞出备用。

5、大蒜、葱、生姜分别切末备用。

6、炒锅中加底油,小火爆香葱、姜、蒜。

7、下入腌好的虾仁快速翻炒至变色。

8、下入焯好的西兰花、加盐翻炒均匀出锅。

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