吃烧烤没什么，练肌肉时需要补充大量的蛋白质，烧烤中的烤肉/烤鸡翅等肉类的成分主要是蛋白质，不管是烤还是炸，但注意不要多喝啤酒，暴饮暴食，要有规律性和针对性的进行营养补充。
谢谢
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壁纸上有记号笔图画怎么去掉（去除壁纸上的彩笔痕迹妙招）
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