其实是可以的,只要你的食物健康合理,对健身或减肥没有影响就好,烧烤只不过是众多烹饪方法中的一种,烧烤方式本身并不会有多大的坏处。
烧烤食物属于垃圾食品,高温烧烤能够破坏食物中正常的蛋白质,导致蛋白质摄入不足,而且烧烤食品也属于高热量食品,在健身后食用可能会妨碍代谢,引起肥胖。
其实是可以的,只要你的食物健康合理,对健身或减肥没有影响就好,烧烤只不过是众多烹饪方法中的一种,烧烤方式本身并不会有多大的坏处。
烧烤食物属于垃圾食品,高温烧烤能够破坏食物中正常的蛋白质,导致蛋白质摄入不足,而且烧烤食品也属于高热量食品,在健身后食用可能会妨碍代谢,引起肥胖。
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