瑜伽垫平面在上还是下

光滑的一面在下。

如果瑜伽垫有一面是条纹，有一面是光滑的，那么在放置的时候防滑的条纹是需要朝上的，这样在练习瑜伽的时候可以有效的防止滑到导致的受伤，使用瑜伽垫的时候光滑平整的一面是贴地面朝下的，有利于瑜伽垫紧贴地面。

不同的瑜伽垫有不同的放置方式，一般来说有只有一面有条纹的，就是正面。两面有不同花纹的话，大纹着地，小纹与身体接触。另外pvc瑜伽垫是一种均匀材料，所以可以做成双面的，如果两面都有分布均匀的防滑小点，且两面纹理都是一样的。那这种电子就是双面瑜伽垫，那就放行的使用两面都可以！