咬秋瓜《岁时风俗》中记载,“立秋之时食瓜,曰咬秋,可免腹泻”。“啃秋”是立秋的食俗中的一种,在立秋这一天吃西瓜,祛暑气解暑热,意为“啃秋”,相传在立秋这一天吃西瓜,秋天不生病,也表达了人们“啃下酷暑,迎接秋爽”的美好祈愿。
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吃秋桃立秋吃秋桃是南方的习俗,立秋前后正是桃子成熟的季节,此时吃桃子,不仅应时应季,香甜多汁的桃子还能润燥补水。除此之外,“桃”在我国传统文化中被视为吉祥物,有着生育、吉祥、长寿的民俗象征意义,因此立秋日吃秋桃寓意吉祥安康。
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食秋渣立秋吃“渣”是山东地区的食俗,这是一道用青菜和豆腐渣做成的传统食物,又称为“渣腐”。老传统“吃了立秋渣,不呕也不拉”。“渣腐”的主要食材是白菜豆腐,俗话说:“青菜豆腐保平安”,因此,民间认为立秋吃“渣”,能预防秋季肠胃不适,身体好了,日子也会过得顺遂健康。
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尝秋饼