普通一盏燕窝多少克（好的燕窝一盏有多少克）

一盏燕窝多少克 一般纯正的燕窝一盏 4-6 克,很少有超过 6 克的;普通燕窝(加胶 等特别处理)单盏 6-10 克.

高品质的燕窝单盏重量约6～8克。纯燕窝一次食用3克,一盏大约两次不足;普通燕窝一次食用5~8克,一盏大约一次。