早餐：澳大利亚人的早餐多样且营养丰富，有燕麦片、面包、香肠、培根、鸡蛋、蘑菇、番茄等食材，加上丰富的水果，为新的一天提供足够的能量。
午餐：澳大利亚人的午餐通常是一份三明治或沙拉，配上一些烤鸡肉或烤牛肉，以及一些新鲜的蔬菜和水果。
晚餐：晚餐是澳大利亚人一天中最重要的一餐，通常有烤肉、烤鱼、烤蔬菜和各种谷物，以及丰富的多样的甜点，如冰淇淋和水果塔。
1、早餐：赶时间的话会用冷牛奶泡早餐谷物，时间充裕的话会选择英式早餐，比如培根、煎蛋、煎香肠、薯饼等一大盘。
2、午餐：大多数人都选择吃比较清淡的食物。比如三明治、沙拉或者一小盘意面都属于最常见的午餐选择。随着澳洲高度国际化融合，日料、韩餐等也成为澳洲人的午餐选择。
3、晚餐：晚餐是澳洲人最正式的一餐。除了和午餐一样选择其它国家的料理，澳洲人在家做饭的时候最喜欢吃的就是烧烤(澳式BBQ)了。尤其是周末的时候，冰上一箱啤酒，叫上几个好友和邻居在自家后院的烧烤架上来一场烤肉派对，就是最“土澳”的周末活动。
澳大利亚人的饮食习惯可谓多种多样。就主流社会而言，人们一般喜欢英式西餐。口味清淡，不喜油腻，忌食辣味。有不少的澳大利亚人还不吃味道酸的东西。
澳大利亚人大都爱吃牛肉、羊肉，对于鸡肉、鱼肉、禽蛋也比较爱吃。他们的主食是面包，爱喝的饮料则有牛奶、咖啡、啤酒与矿泉水等。澳大利亚人不吃狗肉、猫肉、蛇肉、动物的内脏与其头、爪。对于加了味精的食物，他们也十分厌恶，他们认为味精好似“毒药”，令人作呕。
在用餐时，澳大利亚人是使用刀、叉的。在有些地方，如在达尔文市，人们外出用餐时必须衣冠楚楚，否则，将被禁止入内。平时，澳大利亚人还很爱外出野餐，并以烧烤为主。澳大利亚土著居民目前大多教不会耕种粮食、饲养家畜，他们靠猎渔为生，并且经常采食野果。他们的食物品种甚多，制作方法往往也各具特色。在进食的时候，他们经常生食，并且习惯于用手抓食。
