炭烤罗非鱼的正宗做法(铁板烤罗非鱼正宗做法视频)

炭烤罗非鱼的正宗做法(铁板烤罗非鱼正宗做法视频)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-05 10:21:48

炭烤罗非鱼的正宗做法

用料:罗非鱼 1条、葱 2根、姜 1块、花椒 2克、八角 2个、盐 30克、生抽 20克、清水 1000克、油 适量、花椒粉、辣椒粉、孜然粉 各适量

1、首先先把罗非鱼去麟清洗干净,然后切成两半。

2、再把葱、姜、花椒、八角、盐和生抽放进去,搅拌均匀。

3、这时候再加入清水,用保鲜膜密封放冰箱冷藏一夜。

4、腌制好后,把鱼从冰箱里拿出来,即可进行烤制。


步骤:

准备罗非鱼:将罗非鱼洗净,去除内脏和鳞片,用厨房纸巾擦干水分。

腌制鱼肉:在罗非鱼两面均匀地撒上盐、黑胡椒粉和柠檬汁,轻轻按摩使调料均匀渗入鱼肉。可根据个人口味添加其他调料,如香草等。将腌制好的鱼肉放入冰箱冷藏,腌制约30分钟至1小时。

炭火准备:点燃炭火,等待炭火变成白灰色时,表示温度适宜。

烤制鱼肉:将腌制好的罗非鱼放在烤架上,刷上橄榄油,放在离火源适中的位置。烤制时要经常翻转鱼身,以保证均匀受热,烤制时间约为10-15分钟,直到鱼肉变熟、表面微焦即可。

上桌享用:将炭烤好的罗非鱼取出,撒上一些柠檬汁和香草作为装饰,即可上桌享用。

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