7个月到一岁的辅食怎么做(儿童7个月辅食大全及做法)

7个月到一岁的辅食怎么做(儿童7个月辅食大全及做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-05 11:02:01

7个月到一岁的辅食怎么做

七个月的时候婴儿已经可以开始吃辅食,这个时候家长会格外关注,希望以正确的方式让婴儿身体持续在健康状态下。那么七个月婴儿辅食怎么做?这是很多家长,尤其是当爸爸妈妈的人,关注的问题。

1.婴儿米粉可以适当添加。在七个月的时候,可以给婴儿适当的添加婴儿米粉,市场行在售的米粉有蔬菜类、肉类鱼类的,营养全面丰富,适合婴儿食用。婴儿吃营养米粉也不容易饿。

2.粥需要准备起来。可以给婴儿熬粥吃,用玉米粉、大米、小米来熬制,熬得粘稠稀烂,方便婴儿食用。

3.面条的营养有助于婴儿成长。可以给婴儿吃煮烂的面条,用高汤煮一小碗面,味道鲜美又营养。

4.蔬菜泥选择起来有助于营养吸收,可以给婴儿做蔬菜泥,土豆泥、胡萝卜泥、菜花泥、南瓜泥等都是适合婴儿的。蔬菜洗干净之后切碎,加少量水把它煮烂,用勺子碾碎。

5.水果泥也是很好的选择。可以给婴儿做水果泥,换不同的水果口味,补充多样的营养元素。苹果、梨子等做成水果泥都很不错。

6.蛋黄泥也很适合。可以给婴儿蒸蛋黄羹或做成蛋黄泥,鸡蛋不管是蒸或煮,只给婴儿吃蛋黄。但如果宝宝对蛋黄的额消化能力还不是很好,最好再过一个月给宝宝添加。

一,肉末面。在锅内加入清水,煮沸后放入一些龙须面,待面条煮熟后,捞出,过凉开水,并沥干水分待用,取猪肉三十克,洗净切成末,虾仁二十克切碎,炒锅内加入植物油,油热后放入葱花,肉末翻炒,然后滴入少许酱油,继续翻炒片刻入味,之后往锅内加入适量清水,将肉末煮熟,再加入面条,青菜末和碎虾仁待煮沸后,加入少许精盐即可。

二,牛肉粥。取糙米三十克洗净,在锅内加入适量清水,水开后,将米放入,用小火煮成烂粥,取牛肉三十克,洗净后剁成末,加入黄油及精盐腌制五分钟,取胡萝卜二十克蒸熟后,碾碎成泥,将牛肉末,胡萝卜泥同时放入粥内,加适量精盐后,再用小火煮十五分钟,最后加入几滴香油即可。

三,动物血。将猪、鸡等动物血块儿放入锅中煮粥,碾成细小颗粒,加入粥中,再煮十分钟左右即可给宝宝食用,动物血不仅能提供优质蛋白质,而且还含有利用率较高的血红素铁质,有助于宝宝生长发育。

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