苦瓜黄豆汤要不要泡(黄豆苦瓜汤禁忌)

苦瓜黄豆汤要不要泡(黄豆苦瓜汤禁忌)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-05 21:00:25

苦瓜黄豆汤要不要泡

1.黄豆洗净浸泡半个小时;苦瓜洗净去瓢,切块备用。 

2.苦瓜焯水1~2分钟,捞出备用。 

3.猪骨焯水后捞出,洗去浮沫。 

4.另取一锅,加入猪骨、热水、黄豆,加盖用中小火焖煮40~60分钟。 

5.加入苦瓜,烧开后转小火煮20分钟,再加盐调味即可。 

要泡

1/5 黄豆泡水一到两个小时

2/5 苦瓜切块

3/5 鸡爪一斩为二,先飞水,再用冷水冲洗干净

4/5 所有材料放入锅中,加水,煲一个小时左右(如果材料多点,需煲久一点)

5/5 最后放入盐调味,可以喝了~~~(是不是很简单呢。。。这个可以降火哦,容易上火就跟我一样多喝两碗吧,加了黄豆可是一点都不苦呢。)

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