女生要改变自己必须从以下做起:第一:要有上进心。必须每天都要学习，不断提高自己的文化水平，参加培训班，学习各种知识，如工作上电脑操作，电子表格制作，文件的发送。打字速度要加快。
第二:生活方面，要注意穿着简单干净，不要穿夺装异服。
第三:要注意与人相处的态度，不能只看别人的缺点，应该多找出别人的优点，多表扬别人。
改变自己是一个个人的决定，而且每个人的情况和目标都不尽相同。以下是一些通用的建议，可以帮助女性实现个人成长和自我改变：
1. 知己知彼：花时间了解自己，包括优点、弱点、兴趣爱好和价值观。这样可以更好地认识自己并明确改变的方向。
2. 设定目标：为自己设定明确的目标和愿景。这些目标可以是个人、职业或者健康等方面的。确保目标是可量化和具体的，以便更容易跟踪进展和衡量成果。
3. 培养积极心态：发展积极的思维方式，学会关注和认识自己的优点，以及积极看待挑战和失败。积极的心态能够帮助你应对困难和逆境，并激励你持续向前。
4. 学习和发展：持续学习和发展自己的能力和技能。这可以通过参加课程、培训、阅读或求助导师等方式来实现。提升自己的知识和技能能够为个人和职业发展打下坚实基础。
5. 健康生活方式：关注自身的身体和心理健康。确保获得足够的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和良好的心理调节。这将有助于改善自我形象和精神状态。
6. 自我关爱和积极管理：学会照顾自己并设立健康的界限。养成良好的自我关爱习惯，包括休息、放松、娱乐和与亲朋好友交流。同时，学会说不，保护自己的利益和时间。
最重要的是，改变是一个日积月累的过程，需要耐心和持续的努力。了解自己、设定目标并采取积极的行动，你就能够逐渐实现个人成长和改变。
