木瓜煲鱼尾。木瓜煲汤特别好喝,可以把鱼尾煎过放水,放切好的木瓜,汤特别好喝。
也可以木瓜煲排骨,现煮40-60分钟排骨再放木瓜煮个20分钟,熟烂了调味即可,适合秋冬润补。也有人喜欢木瓜煲猪脚,都试试吧!
和鲫鱼煲汤最好喝。
做法如下:
1. 鲫鱼,清洗干净,买时已刹好去内脏
2. 把鱼切成两段,姜,拍一下,木瓜去皮去瓤切大块,红枣清洗一下,备用
3. 热锅放油,把姜下去爆一下下,再把鲫鱼下锅煎成两面金黄即可
4. 加适量的开水大火烧开
5. 烧开后撇去浮沫再中小火煮20分钟
6. 然后再把木瓜和红枣下锅再煮20分钟,调少许胡椒粉,盐即可