水果能和鱼吃吗(鱼不能和什么水果在一起吃)

水果能和鱼吃吗(鱼不能和什么水果在一起吃)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-30 19:55:16

水果能和鱼吃吗

水果和鱼可一起食用。

1. 鱼和水果均含有营养物质丰富,可以一起食用,达到补充营养的作用,对身体有益。

2. 鱼和水果并没有相克之说,两者营养物质可以被正常吸收,正常摄入有助于补充代谢所需的能量。

鱼中含有蛋白质、脂肪、矿物质元素等营养成分,而水果中水分、维生素、膳食纤维、糖等成分的含量较高。在营养成分上而言,鱼通常并不会与水果产生毒副作用而危害人体,所以鱼可以和水果适量一起食用。

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