染头发之后头发毛躁了怎么办（染过后的头发很毛躁怎么补救）

多喝水、均衡饮食。

保持足够的水分摄入对于头发健康非常重要。同时，均衡的饮食可以提供身体所需的维生素和矿物质，有助于改善头发的状。