刚吃完早餐就步行20分钟可以吗(早上空腹步行30分钟对身体好)

刚吃完早餐就步行20分钟可以吗(早上空腹步行30分钟对身体好)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-07 02:35:56

刚吃完早餐就步行20分钟可以吗


饭后是不可以马上散步的,是要吃饭后停个七八分钟才可以散步的,这是因为刚吃下饭之后,食物在胃中还没融合,所以待食物稍微在吃下去七八分钟在去散步比较好

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