什么榨汁营养好（榨汁营养搭配大全）

  个人认为用橙子榨汁营养比较好，因为橙子里面富含丰富的维C，能够补充多种维生素。除此之外，用西瓜，猕猴桃等水果杂质也是比较好的，能够起到通畅消化系统的目的。

榨汁营养较好的水果有柠檬、苹果、西瓜等。柠檬汁含有大量的维C，不仅能为人体提供营养，还能清除体内的自由基，起到抗衰老、美容的作用。

苹果的营养丰富，属于温性的水果，含有有机酸、维生素。