温水和冷水洗脸哪个对脸最好（为什么中医建议冷水洗脸）

温水洗脸比冷水洗脸好，因为温水比较柔和，不刺激的面部皮肤，冷水洗脸会刺激到面部皮肤，引起毛细包组织收缩，受刺激，引起皮肤粗糙。