一岁宝宝吃核桃肉需要煮熟吗（一岁宝宝核桃吃生的还是烤熟了吃）

一岁宝宝吃核桃肉最好是吃生的，煮熟了吃营养效果就不好了。宝宝已经一岁了可以生着吃了，而且一次性不要吃太多。核桃含有多种维生素、矿物质、高质量的蛋白，有利于宝宝的消化，有利于补充宝宝补充营养，身体的生长发育。宝宝吃核桃不能吃的太多，吃太多容易导致消化不良。