泰奇八宝粥是用什么配料做的（泰奇八宝粥配料表是真的吗）

配料：红豆、绿豆、小麦、莲子（去芯）、花生、龙眼干 、糯米：适量、冰糖：适量。

做法：1、所有材料除了龙眼干，洗净浸泡一晚上。夏天建议放进冰箱浸泡。

2、然后把所有材料放进炖盅里，加入适量的清水和冰糖。

3、炖盅放入锅内，炖2小时即可

4、煮好后把八宝粥盛出即可食用

1、材料：大豆一百克，玉米一百克，银耳五十克，大枣九枚，香菇九个，莲子五十克，枸杞子三址克，蜂蜜适量。　

2、先把银耳和香菇先用水泡开，然后再清洗干净，再去蒂再，滤干。

3、再把将大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子等材料一起清洗干净，然后再把银耳、香菇一起放进砂锅里，加上适量的水，然后再用文火煮开，直到煮成粥以后，再加入适量的蜂蜜就可以吃了。