练腹肌饮食的注意事项:1、饮食要均衡.饮食中各种营养成分比例适当、搭配合理,能够满足身体发育和生理需要.2、饮食要清淡.少吃油炸食品和含脂肪、糖类高的食物,多吃蔬菜水果.3、补充足量的高蛋白食物.蛋白质是肌肉修复和合成的原料,尤其是运动后更应该补充足量的蛋白质,如瘦肉、蛋牛奶、蛋白质粉等.4、多吃粗粮.对肥胖者来说要多吃粗粮,如玉米、荞麦、土豆等,少吃米面等细粮.
割袍断义和扔掉衣服断义的区别（割袍断义和割席断交区别）
"割袍断义"与"扔掉衣服断义"...
什么叫割袍断襟（割袍断义和割席断交区别）
“割袍断袖”是流传千古的典故，至今仍然让人津津乐道，这个典故...
割袍与割席有什么不同（割袍和割席区别）
割袍与割席原寓意不同。割袍是取之《隨唐演义》中原徐茂公与单雄...
割袍什么意思（割袍的意思和含义）
应该是割袍断义吧源出《世说新语》：管宁、华歆共园中锄菜，见地...
割袍之义是什么意思（割袖断袍意思是什么）
关于这个问题，割袍之义指的是为了表示忠诚和坚定的决心而割下自...
古代男子割袍和割发代表什么（古代女子割发有何含义）
割袍断义，是为恩断义绝，从此以后不相往来，如果敌对毫不留情。...
