准备食材:将海带丝用清水泡发,泡发时间约为 30 分钟。泡发后,将海带丝沥干水分备用。蒜瓣和生姜切末备用。
烧水:锅里加适量水,烧开后将海带丝放入锅中焯水,煮沸后捞出备用。焯水目的是去除海带表面的杂质和腥味。
炒调料:锅里加适量食用油,烧热后放入蒜瓣和生姜末,炒出香味。
加入海带丝:将焯好水的海带丝倒入锅中,翻炒均匀,使海带丝充分吸收调料的香气。
调味:加入适量的盐、生抽、醋、白糖,继续翻炒均匀。
出锅:炒至海带丝熟透,出锅前可以尝一下味道,根据个人口味适当调整调料。炒好的海带丝装盘即可。
准备食材:将海带丝用清水泡发,泡发时间约为 30 分钟。泡发后,将海带丝沥干水分备用。蒜瓣和生姜切末备用。
烧水:锅里加适量水,烧开后将海带丝放入锅中焯水,煮沸后捞出备用。焯水目的是去除海带表面的杂质和腥味。
炒调料:锅里加适量食用油,烧热后放入蒜瓣和生姜末,炒出香味。
加入海带丝:将焯好水的海带丝倒入锅中,翻炒均匀,使海带丝充分吸收调料的香气。
调味:加入适量的盐、生抽、醋、白糖,继续翻炒均匀。
出锅:炒至海带丝熟透,出锅前可以尝一下味道,根据个人口味适当调整调料。炒好的海带丝装盘即可。
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