1. 保持冷静。虽然对于等待雅思成绩的考生来说，成绩延迟可能会引起不必要的焦虑。但保持冷静才能使你更好地处理这个问题。你需要明白你不是唯一一个等待成绩的考生，最终肯定会得到解决。
2. 查询成绩状态。在冷静的基础上，考生首先可以到雅思官网上查询自己的成绩状态。官方网站的成绩查询板块会及时更新最新的成绩状态。这样可以了解到成绩是否已经发布，或者官方是否已经公布成绩延迟的原因。
3. 联系考试中心。如果在官网查询无果，可以通过联系考试中心解决问题。考试中心的联系方式一般也可以在官方网站上查找到。一旦跟考试中心取得联系，你可以咨询成绩延迟的具体原因和什么时候可以拿到成绩。
4. 率先联系大学。如果考生急于知道成绩，例如，现在需要向大学提交雅思成绩以参加学士或研究生课程，可以直接与大学联系，发送之前的成绩单或者其他相关证据来说明自己的情况。
5. 考虑备用计划。虽然成绩延迟可能会对计划造成一些影响，但是每个人都应有备用计划，以应对此类问题。例如，你可以考虑在成绩发布之前开始准备申请材料，或者提交其他测试的成绩来替换雅思成绩。
6. 等待成绩发布。如果做了以上几步，还是没有结果，就只能耐心等待了。别担心，官方一定会给出一个明确的答复和解决办法。并且，成绩延迟也绝不意味着你的成绩一定不理想。
7. 表现出耐心和耐心。对于这种情况，我们要做的就是耐心和耐心。不要急于求成绩，更不要因为焦虑而影响自己的日常生活、工作和学习。在成绩发布之前，可以安排一些自己喜欢的事情来放松自己，比如阅读、旅游、游戏等等。
8. 保持乐观。我们需要保持乐观。成绩延迟可能会让你感到失望和沮丧，但是你需要相信你的能力和付出。不要忘记，这只是人生中的一个小插曲，你一定能够处理好它。
