灰枣和和田大枣有什么区别（和田枣和灰枣哪个更好）

1、营养价值不同：

灰枣：灰枣富含维生素A 、B1 、B2、 B6、 B12、 C P、 等被誉为“天然维生素丸”，并富含人体所必须的18种氨基酸和钙、锌、铁、钾、磷、铜等多种矿物质元素

红枣：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的强大功能，而现代的药理学也发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。

2、形态特征不同：

灰枣：果肩圆斜，较细，略耸起。梗洼小，中等深。果顶广圆，顶点微凹，而果面较平整

红枣：它的果实便为枣，椭圆形状，未成熟时黄色，成熟后便是褐红色。

灰枣个小核小果肉紧实甜度口感更好些，大枣应该是骏枣，个大果肉稍宣，口感比灰枣差点，但灰枣个大漂亮。