要在 vlog 中自己配音，可以遵循以下步骤：
1. 准备素材：首先，收集你想要剪辑的视频素材。这些素材可以包括你生活中的点滴、学习、旅行、上班等场景。确保视频素材清晰可见，音频质量良好。
2. 导入素材：将收集到的视频素材导入到视频剪辑软件中，如 Adobe Premiere、Final Cut Pro、iMovie 等。
3. 创建项目：在视频剪辑软件中创建一个新的项目，为新项目命名，并设置项目的时长、分辨率、帧率等参数。
4. 剪辑视频：按照你的需求对视频素材进行剪辑。你可以调整视频的顺序、时长，甚至添加过渡效果和字幕。在剪辑过程中，注意选取合适的画面和音频素材。
5. 录制配音：在视频剪辑软件中，找到音频录制功能。你可以选择录制音频的设备（如麦克风）和格式。录制时，确保环境安静，避免噪音干扰。
6. 添加配音：将录制的音频导入到项目中，并将其与视频素材同步。你可以通过调整音频的音量、混音等参数，确保配音与视频内容相协调。
7. 导出视频：在完成视频剪辑和配音后，预览视频效果。满意后，将视频导出为适合分享的格式，如 MP4 等。
8. 分享成果：将导出的视频上传到各大视频平台，如抖音、B 站、优酷等，并分享给你的朋友和家人。
在剪辑过程中，可以参考一些教程和案例，学习更多的视频剪辑技巧。不断实践和尝试，你会掌握更多配音和剪辑技巧，创作出更有个性和特色的 vlog 作品。
