瓜子吃多了会怎么样（瓜子吃了有什么好处和坏处）

瓜子吃多了对身体的影响包括上火、消化不良、对肝脏造成损伤等，分析如下：

1、上火

瓜子性质温热，且进食过多，会消耗人体大量的津液和胃液，易导致身体上火，出现口腔溃疡、咽喉疼痛、鼻出血、口干等症状。

2、消化不良

瓜子中含有大量的油脂，若吃过多，会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、便秘等症状。

3、对肝脏造成损伤

瓜子中富含蛋白质，人体在进食后通过肝脏进行代谢，若吃过多，会增加肝脏负担，易对肝脏造成损伤。