怎样迅速提高单杠引体向上的能力（零基础练单杠引体向上最快方法）

大家好。

关于如何快速提升引体向上的能力，个人推荐引体球。

这个产品以前主要是攀岩的人
用的，前几年有健身的大佬在健身群推荐这个产品。

我个人是毫不犹豫入手了的。

练过引体向上的人都知道，引体进步难，退步快。

想要进步，除了严格的训练计划，还需要有辅助引体向上训练的器械。

这个时候，引体球跟负重背心就派上用场了。

引体球特点就是便携，这一点练过徒手的人都知道，便携是多么重要的特点。

引体球我已经在多篇文章中推荐过，如果你想入手室内健身器械，不要犹豫，这是个好东西。

希望你的引体实力能早日见长。

这里是小神之路，我们下个问答见。