膝关节损伤吃什么好（膝关节损伤吃什么药好得快）

膝关节损伤常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤。可以吃富含蛋白高又可以促进骨骼生长恢复的食物，比如排骨汤、鱼汤、炖黄豆等食物，建议饮食上少食油腻、酸辣刺激性大的食物，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮，多注意休息。