先要将松塔放到向阳处，让它接受太阳暴晒。一般要晒上一天左右，等到鳞片全部张开即可。
用木根敲打松塔，这样里面的松子就掉出来。如果里面还有残留，可以用竹签将它们挑出来。
松子是松科植物的果实，富含多种营养物质，可以食用
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