小孩几岁才能喝酸奶（几岁儿童适合喝酸奶）

宝宝一岁左右就可以喝了，酸奶中所含营养素达20余种，能量密度亦较高，一杯酸奶(约150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。

建议1岁以上的儿童适量饮用酸奶：消化系统逐渐发育成熟后，胃肠可以较好地消化酸奶中的大分子蛋白质，不会对身体造成过大的负担。