通过多运动的方式,可以使卡路里得到很大的消耗,在所有的运动项目当中,跑步,游泳,跳绳,这三种属于消耗卡路里量相对较大的方式。
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用料:牛肉馅儿 250克泡姜 1块泡辣椒 3只青椒 ...
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公顷、少顷、万顷、移顷、时倾、顷刻、俄顷、顷岁、百顷、市顷、...
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