自由搏击一共有几个级别？这取决于它是权重级别还是细分级别。如果是重量级，有以下几种情况：重量级(超过190磅）。巡航重量(190磅)。轻重量级(175磅)和轻量级(80公斤是昆仑赛)超中量级(162磅）。

超中量级(75公斤为中国黄金级)中量级(160磅)。中等体重(73公斤)初级中等体重/超级次中量级(154磅）。少年中量级/超级次中量级(70公斤，世界上最有竞争力的级别)次中量级(147磅)。次中量级(67公斤，亚洲大师赛聚集的级别)少年次中量级/超轻量级(140磅）。

首个中量级/超轻量级(64kg，泰国最强级别)自由搏击一般分为三个学习阶段：要求正确掌握自由搏击每一个动作的要领，身体姿势和手脚动作必须符合要求；遇到复杂的技术，需要逐一分解实践。掌握局部动作后，与整体动作衔接，进行组合练习。在掌握单个动作的基础上，进行双人攻防训练。根据要求，选择几个组合动作进行改进练习。
具体要看是分体重级别，还是段位等级。如果是体重等级，有如下情况： 1. Heavyweight (over 190 lbs.)重量级(85KG以上) 2. Cruiserweight (190 lbs.)次重量级(85kg为glory竞争级别) 3. Light Heavyweight (175 lbs.)轻重量级(80kg为昆仑决竞争级别) 4. Super Middleweight (162 lbs.)超中量级(75kg为中国的黄金级别) 5. Middleweight (160 lbs.)中量级(73kg) 6. Junior Middleweight/Super Welterweight (154 lbs.)初中量级/超次中量级 (70kg世界竞争最为激烈的级别) 7. Welterweight (147 lbs.)次中量级 (67kg亚洲高手聚集的级别) 8. Junior Welterweight/Super Lightweight (140 lbs.)初次中量级/超轻量级 (64kg泰国的最强级别)
