您可以通过以下方法清理手机缓存：
1. 打开文件管理器，搜索框输入“cache”，点击右上角全选，全部删除。
2. 删除下载文件夹里的文件。
3. 删除临时文件夹里的文件。
4. 删除数据缓冲文件夹里的文件。
要清理手机的缓存（cache），您可以采取以下步骤：
对于Android手机：
1. 打开手机的“设置”应用程序。
2. 在设置菜单中，找到并选择“存储”或“存储空间”选项。
3. 在存储菜单中，您会看到手机的存储使用情况。通常会显示可用空间和已使用空间。
4. 在存储菜单中，您可能会找到一个名为“缓存数据”或类似的选项。
5. 点击“缓存数据”选项，并确认您是否要清除缓存。一旦确认，手机将清除应用程序的缓存数据。
对于iOS（iPhone）手机：
1. 打开手机的“设置”应用程序。
2. 在设置菜单中，找到并选择“通用”选项。
3. 在通用菜单中，找到并选择“iPhone存储空间”或“iPad存储空间”选项。
4. 在存储空间菜单中，您会看到手机的存储使用情况。通常会显示可用空间和已使用空间。
5. 在存储空间菜单中，您会看到应用程序列表，显示每个应用程序所占用的存储空间。
6. 在应用程序列表中，您可以选择特定的应用程序，并在其详细信息页面中找到一个名为“清除缓存”或类似的选项。
7. 点击“清除缓存”选项，并确认您是否要清除缓存。一旦确认，手机将清除该应用程序的缓存数据。
请注意，清除缓存会删除应用程序的临时数据和缓存文件，从而释放一些存储空间。但它不会影响应用程序的正常运行或删除任何重要数据。但是，一些应用程序可能需要重新下载或重新登录后才能重新生成缓存数据。
如果您发现手机的存储空间仍然不足，您还可以考虑删除不必要的应用程序、照片、视频或其他大型文件，或者将文件备份到云存储或外部存储设备中，以释放更多的存储空间。
