制作小苏打柠檬水材料:冷开水200ml、柠檬汁半杯、食用小苏打粉0.5克做法:将所有材料全部混合后即可饮用Tips:1. 提取小苏打粉时,一日的分量不能超过5克2. 调制小苏打水时要用冷开水冲泡,会比温开水冲泡时发泡效果更持久3. 高血压及肾病者应避免食用4. 小苏打粉要存放在阴凉干燥的地方小苏打柠檬水的瘦身功效功效一 预防饮食过量小苏打粉与水混合后会呈弱碱性,而加上酸性柠檬汁则会产生二氧化碳,出现膨胀及气泡现象,会使胃产生饱腹感。
制作小苏打柠檬水材料:冷开水200ml、柠檬汁半杯、食用小苏打粉0.5克做法:将所有材料全部混合后即可饮用Tips:1. 提取小苏打粉时,一日的分量不能超过5克2. 调制小苏打水时要用冷开水冲泡,会比温开水冲泡时发泡效果更持久3. 高血压及肾病者应避免食用4. 小苏打粉要存放在阴凉干燥的地方小苏打柠檬水的瘦身功效功效一 预防饮食过量小苏打粉与水混合后会呈弱碱性,而加上酸性柠檬汁则会产生二氧化碳,出现膨胀及气泡现象,会使胃产生饱腹感。
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