一级拳击运动员的话，如果天天坚持下来的话，应该五六年就是可以练出来了，不过要想当一级拳击运动员，需要有专业训练和专业的人士。帮你训练，锻炼你的体能训练或者哑铃空击。和内个打沙袋呀，或者就是天天坚持下来的跑步。和练俯卧撑和仰卧起坐，
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