不建议吃鲈鱼，更建议你给孩子吃一些防风鱼，或者是黄骨鱼，他们的肉质鲜美，更加有的营养，因为鲈鱼它是属于深海或者是淡水鱼，营养物质还是比不上黄骨鱼，鲈鱼最简单的做法就是清蒸，清洗干净，放入一些姜片葱啊，然后放一些酱油就可以蒸了
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