红烧肉的热量(以100克可食部分计)是477大卡(1995千焦)，单位热量较高。每100克红烧肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%。
红烧肉热量：227大卡/100g
根据分量来计算一碗红烧肉大概是半斤左右，按照这样计算一碗红烧肉的热量为：567.5打卡
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