乳房变软是奶水不足嘛

乳房变软说明奶水不充足的，如果奶水充足的话，乳房会特别饱胀的，这种情况你需要加强营养，多进食一些汤汁类食物促进泌乳。如果在哺乳期出现了心情不好或者是精神过度紧张的情况下也会出现回奶的现象的，所以在哺乳期一定要保持愉悦的心情。