我简单地归纳为像三字经一样的顺口溜哈哈????
预起揽 ， 单提白，左手左手左，进如十，抱肘左，斜提白。
这是第一式到二十式，每一式的第一个字，这样便于记忆哈。
一下是85式，从预备开始：
111.预起揽，单提白，左手左手左，进如十。
222.抱肘左，斜提白，左海扇，撇进上，单云单。
333.高左转，左进翻，进右左右回，双左转，进如十。
444.抱斜左揽，单玉揽，单云单。
555.下金左，斜提白，左海扇，转进上，单云单。
666.高十进，上单下，上退转弯，进如十，收。2022.8.17早
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