安全帽的佩戴高度：
安全帽在佩戴时，帽箍底部至头顶最高点的轴向距离即为佩戴高度。按照GB/T 2812—2006《安全帽测试方法》中佩戴高度测量的方法测量，佩戴高度应为80〜90mm。
安全帽的使用要求：
（1）任何人进入生产现场或在厂区内外从事生产和劳动时，必须戴安全帽（国家或行业有特殊规定的除外；特殊作业或劳动，采取措施后可保证人员头部不受伤害并经过安监部门批准的除外）。
（2）戴安全帽时，必须系紧安全帽带，保证各种状态下不脱落；安全帽的帽檐，必须与目视方向一致，不得歪戴或斜戴。
（3）不能私自拆卸帽上部件和调整帽衬尺寸，以保持垂直间距和水平间距符合有关规定值，用来预防冲击后触顶造成的人身伤害。
（4）严禁在帽衬上放任何物品。严禁随意改变安全帽的任何机构。严禁用安全帽充当器皿使用。严禁用安全帽当坐垫使用。
（5）安全帽必须有说明书，并指明使用场所以供作业人员合理使用。
（6）应经常保持帽衬清洁，不干净时可用肥皂水和清水冲洗。用完后不能放置在酸碱、高温、日晒、潮湿和有化学溶剂的场所。
（7）使用中受过较大冲击的安全帽不能继续使用。
（8）若帽壳、帽衬老化或损坏，降低了耐冲击和耐穿透性能，不得继续使用，要更换新帽。
（9）防静电安全帽不能作为电业用安全帽使用，以免造成出点。
关于这个问题，根据相关安全规定，安全帽应佩戴在头部的正中央位置，与头皮相贴。前后的边缘应与眉毛和后脑勺对齐，两侧的边缘应与耳朵对齐。同时，安全帽的下巴带应紧固好，确保安全帽稳固地固定在头部上。这样可以最大程度地保护头部免受意外伤害。
