25g糖相当于几勺（糖40克等于几勺）

两勺，世界卫生组织曾经指出，成年人和儿童每天的糖的摄入量应该控制在50g以内，最好不超过25g。估计很多人都对25g糖没有概念，其实我们平时吃饭用的勺子2勺差不多就是25g。如果长期吃糖吃得太多，就会增加肥胖和血脂异常的风险，这显然是不利于老年人控制慢性病的。