健康。花生酱有大量的钙之外，花生酱还提供了十分丰富的钾、镁、铁、锌等矿物质，以及大量的维生素E、维生素B1、尼克酸吃花生酱很健康。
我个人认为吃花生酱与健康没有什么特殊关系。因为花生酱对人体本身也没有什么营养成分，只是一种调味品，但是不建议多吃
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