三文鱼鱼油对人有好处吗（三文鱼鱼油的食用方法）

三文鱼，鱼油对人当然有好处，首先能补充人体必需的卵磷脂，鱼油的效果非常的好，里面含有非常丰富的氨基酸和维生素。