妈妈在月子里一天喝几次红糖水（月子期间可以一直喝红糖水）

红糖水对人体有很好的作用，特别是女性，喝一杯红糖水对身体有很大的好处。因此产后适量喝些红糖水对身体有一定的保健作用。不但可以补血，还有利尿、促进恶露排出，帮助子宫恢复等作用。但是也不能经常喝红糖水，喝多了也是没有好处的了。一天喝一次就可以了。