全马258指的是跑马拉松全程258公里,而不是配速。如果您想要计算跑马拉松的配速,可以使用以下公式:
配速(分钟/公里)= 完成全程所用时间(分钟)/ 全程距离(公里)
例如,如果您完成一次马拉松比赛用时3小时30分钟,即210分钟,全程距离为42.195公里,则您的配速为:
配速 = 210分钟 / 42.195公里 ≈ 4分59秒/公里
因此,您的配速为每公里4分59秒左右。
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例如,如果您完成一次马拉松比赛用时3小时30分钟,即210分钟,全程距离为42.195公里,则您的配速为:
配速 = 210分钟 / 42.195公里 ≈ 4分59秒/公里
因此,您的配速为每公里4分59秒左右。
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