污水处理厂出水总氮降低的方法有以下几点：
1. 调整处理工艺，增加好氧段，以促进氨氮转化为硝态氮。
2. 增加缺氧段，以促进硝态氮还原为氮气，从而降低总氮含量。
3. 增加反硝化菌，以反硝化菌可以将硝态氮还原为氮气，从而降低总氮含量。
4. 投加氨氮去除剂，通过药剂的氧化性快速处理氨氮超标问题。
请注意，具体实施方法需根据污水处理厂的实际情况而定，以上仅供参考。
要降低污水处理厂出水中的总氮含量，可以采取以下几个方法：
1. 生物处理：利用好氧或厌氧生物处理工艺，通过微生物的作用降解有机氮，将其转化为氨氮或硝态氮，并最终转化为氮气释放到大气中。
2. 增加曝气时间：延长曝气时间，增加溶解氧供给，有利于脱氮微生物的生长和活性，促进氮的转化和去除。
3. 分解剂的添加：向污水处理系统中添加合适的分解剂，如硫酸亚铁、硫酸铵等，可促进氨氮的转化为氮气，从而降低总氮含量。
4. 充分利用反硝化作用：在厌氧条件下，引入硝酸盐，通过反硝化反应将硝态氮还原为氮气，达到降低总氮含量的目的。
5. 引入脱氮生物：如硝化反硝化工艺中引入硝化细菌和反硝化细菌，优化系统结构和操作条件，使其达到高效去除氮的效果。
需要注意的是，不同的污水处理厂具体情况不同，因此需要根据实际情况选择和调整相应的处理方法。最好在专业人员的指导下进行处理操作。
