熬粥用生芝麻即可,芝麻很好熟,可以和其他米一起煮,生芝麻或者熟芝麻营养价值一样,下面介绍做法:
准备材料:粳米1小碗、黑芝麻1把、红枣十几颗
制作步骤:
1、粳米提前淘洗干净,加一点油稍微泡一泡
2、锅里面加入适量的清水,下入粳米,先熬煮十五分钟
3、然后加入黑芝麻1把,继续熬煮十五分钟
4、最后加入红枣,这里用的是小红枣,时间比较短,熬稠了即可
5、盛出即可食用
熬粥用生芝麻即可,芝麻很好熟,可以和其他米一起煮,生芝麻或者熟芝麻营养价值一样,下面介绍做法:
准备材料:粳米1小碗、黑芝麻1把、红枣十几颗
制作步骤:
1、粳米提前淘洗干净,加一点油稍微泡一泡
2、锅里面加入适量的清水,下入粳米,先熬煮十五分钟
3、然后加入黑芝麻1把,继续熬煮十五分钟
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