产生学业焦虑的原因主要有4个（考试焦虑主要属于哪方面的问题）

1.对成绩不好的预期的担心,担心他人对自己的评价。担心自己的形象会受到影响,担心自己的前途受到影响。

2.平时学习不踏实,知识掌握的不牢固,到考试的时候会感到紧张,害怕,无所适从。

3.自己焦虑的性格,遇到大小事情都容易紧张焦虑,担心会给自己带来一些不利的,或者是担心自己没有办法去解决面临一些问题。

　　1、自身不自信：成功是自信和努力的成果，当出现不自信时，就是你失败的开端。许多患者会觉得比平时容易紧张或着急;无缘无故在感到害怕;容易心里烦乱或感到惊恐;觉得自己可能将要发疯等等。产生这些现象的原因都是因为学生自身的不自信。

　　2、心理原因：一个人的行为，表情、表现状态等都跟自身的心理因素有关，而考试焦虑除了潜在的不自信的原因，也有很多可以发挥作用，在考试焦虑的精神因素。学生的期望是一个重要的心理因素。例如，如果一个学生认为，她将上表现不佳的考试，她更容易变得焦虑之前，在测试过程中。