要把视频同时发布到朋友圈和视频号，需要先把视频上传到视频号，然后在发布视频时选择同时分享到朋友圈。
具体步骤如下：
1.打开“抖音”APP并切换到“视频号”页面，点击右下角的“加号”图标，选择“上传视频”功能，选择要上传的视频并填写视频的标题、标签等信息，上传完成后点击“发布”。
2.在弹出的分享页面中，向下滑动找到“同时发布到朋友圈”选项，勾选即可。
3.最后点击页面右上角的“发布”按钮，视频就会同时发布到你的视频号和朋友圈中了。
值得注意的是，必须先绑定微信才能同时发布到朋友圈，而且发布到朋友圈的视频会有时效性。
要将视频同时发布到朋友圈和视频号，你可以按照以下步骤操作:
1. 打开你的朋友圈应用，点击发布按钮或相应的添加视频选项。
2. 选择要发布的视频，并进行任何必要的编辑，例如裁剪或添加滤镜。
3. 确定视频的封面图像，这将是视频在朋友圈中的预览图。
4. 在编辑视频的界面上，你可能会看到一个选项，允许你选择同时发布到视频号。
5. 启用这个选项后，你可能需要登录你的视频号账号。
6. 登录后，你可以选择你要发布视频的频道，添加视频标题和描述等信息。
7. 确认发布设置并点击发布按钮。
以上步骤可能会根据你使用的具体应用程序而有所不同。确保阅读应用程序的用户指南或帮助文档，以获取详细的指导。
